花粉症の特効薬！？
上京してから約10年、毎年悩まされ続けていた花粉症に、目に見えて有効な対処法を見つけたのでご紹介しようと思います。
それはズバリ、「カモミールティー」でした。
現在飲んでいるのはこちら↓
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※カモミールはキク科のため、キク科アレルギーのある人は飲まないでください！
毎年春になると花粉症に悩まされ続け、甜茶が効くと聞いては甜茶を飲み、ヨーグルトで体質改善が良いと聞いてはヨーグルトを食べていたものの、どれも目に見える改善はありませんでした。
しかし、今年になってカモミールティーを試してみたところ、明らかに効果がありました。飲んで数時間は確実にくしゃみ、鼻水が止まるのです。
ただ、（僕の場合は）効き目は最大で6時間ほどのようで、そのくらい経つと再びくしゃみと鼻水の嵐になります。
お店の方も1日3回飲むのがおすすめと言っていたので、効果が切れたら追加で飲む必要がありそうです。
もちろん個人差はあると思いますので、人によっては効果が薄い可能性はあります。
が、甜茶もヨーグルトもその他もろもろも効果がなく、カモミールティーはまだ試していないという方は試してみる価値は十分にあると思います。
カモミールには独特の香りがあるので、苦手な方もいるかもしれません。そんな方は複数のハーブがブレンドされているものを飲むと良いかもしれませんね。
探してみたらおいしそうなのを見つけたのでいくつか貼っておきます。
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なぜカモミールティーが花粉症に効くのか
今まで散々悩まされてきた花粉症になぜこんなにカモミールティーが効くのか気になって調べたところ、カモミールティーには花粉症の原因にもなっているヒスタミンの分泌を抑える抗アレルギー作用があるそうです。
また、カモミールティーを摂取することで特定のうつ病に対して改善が見られたという報告もあるそうです。昔から薬草として利用されてきたようですし、他にもいろいろな効能がありそうですね。
カモミールティーを飲んでみんなで花粉症撃退しましょう！
